Je me forme depuis 2014 et mes choix de vie sont largement influencés par le yoga. J’ai eu le plaisir d’étudier auprès de professeurs occidentaux, élèves directs de BKS Iyengar ou d’autres maîtres indiens renommés du XXe siècle.
L’entraînement sportif et les récentes recherches sur le fascia sont également au cœur de ma démarche. Je développe mon expertise dans une approche fascia/yoga pour transmettre dans le cadre de cours hebdomadaire qui sont données à Crécy-la-Chapelle, lors de stages ou de retraite et dans le cadre de formations.
J’ouvre ma propre salle de yoga en 2019 où je propose des cours collectifs de Yoga postural, de Yoga Régénérateur, de Yoga sur chaise, de Yoga Prénatal et de Yoga Enfants. Parallèlement à cela, je propose des séances privées pour accompagner de façon personnelle des projets individuels (grossesse, suivi de maladie, états émotionnels difficiles, etc.).
J’ai étudié la littérature et l’ai enseignée pendant vingt ans. Mon moteur a toujours été d’ouvrir mes élèves à la beauté et aux messages des textes. La littérature est un moyen merveilleux de développer à la fois une méthode (=mieux lire pour mieux comprendre le monde) et une sensibilité à la subtilité de ce que nous vivons (=lire l’implicite, se laisser transformer).
De la littéraire, j’ai évolué vers les neurosciences que j’ai enseigné dans le cadre de la formation de formateur à l’Université. L’écart n’est pas si grand entre les deux matières (littérature et neurosciences) puisque, là encore, l’humain est au centre : comprendre le fonctionnement du cerveau pour mieux saisir les mécanismes du vivant.
L’approche corporelle de ma démarche s’enrichit également d’une dimension philosophique et spirituelle. L’étude des textes anciens qui fondent la pratique du yoga, par exemple, donne des pistes de réflexion et des outils concrets pour travailler notre recherche d’équilibre. Face à nos filtres ou blocages émotionnels, mémoriels et imaginaires, le yoga propose l’expérientiel.
Je pratique également le Bouddhisme dans la tradition du Village des Pruniers.